Dieta

Obecnie ministerstwo zdrowia zaleca wysokowęglowodanową, dietę śródziemnomorską. Dieta zbudowana jest na bazie piramidy, składającej się z produktów zbożowych, warzyw, owoców, ograniczonej ilości produktów zwierzęcych (mięsa, jaj) i minimalnej tłuszczów i słodyczy.

Waga a stres

- reklama -

Chętnie czytane

Porady