Fitness

Dział fitness poświęcony jest różnym rodzajom ćwiczeń fizycznych. Wszystkie artykuły wzbogacone są o materiały video prezentujące m.in. ćwiczenia na mięśnie brzucha, ćwiczenia kręgosłupa, ćwiczenia na pośladki, uda oraz ćwiczenia odchudzające. Dowiesz się jak kształtować idealną sylwetkę dzięki ćwiczeniom Pilates, które ćwiczenia będą doskonałym uzupełnieniem diety odchudzającej, jakie ćwiczenia możesz wykonywać w ciąży, które ćwiczenia zrelaksują cię po ciężkim dniu pracy. Skupiamy się na Pilates ze względu na aspekt zdrowotny charakteryzujący tą formę aktywności ruchowej.

video
Fitness w domu
Nordic Walking
- reklama -

Chętnie czytane

Porady